動脈硬化予防

動脈が硬くなって弾力を失い、血液の流れが悪くなってしまう病気です。緑茶にはこれらを予防する効果があると言われています。

コレステロール値を下げる

緑茶を飲むことによって、血液中のコレステロール値、特に”悪玉”コレステロール値が減少すると言われています。これは実験で実証済みです。

高血圧のかたに

高血圧となる原因として、体内で作られる変換酵素があります。緑茶にはこの変換酵素の働きを抑える働きがあると言われています。

糖尿病が気になる方に

緑茶には糖尿病の原因となる血糖値の上昇を下げる作用がある事が知られています。緑茶に含まれるカテキン類と、水溶性の多糖類（ポリサッカライド）が血糖値を下げるのです。

Q：　緑茶のカロリーは

A：　緑茶のカロリーはゼロです。緑茶は肥満を予防すると言わ　れています。またビタミンCやミネラル、アミノ酸等が含まれて　　いますが、1日何杯飲んでもカロリーを心配する事はありません。

Q:　お茶は飲みすぎてはいけない？

A: 通常、緑茶は一日に１０杯程度が理想的と言われています。ちなみに、直茶ミングなどカフェインを多く含む飲み物を飲みすぎると、カフェインの覚醒作用で夜、寝つきが悪くなる人もいるので、御自分の適量を見つけて下さい。